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最jìn，我们开放的欧洲人又做了一项更“开放”的调查！ 欧洲媒体FIFG与成人内容平台Pokmi合作进行的“欧洲女性性生活调查”发布啦！ 虽然话题有点羞羞的，但是这项调查可是极其科学严谨的：该调查以西班牙、意大利、法国等五个国家的5025名妇女为调查样本，重点关注欧洲妇女在YQ期间的性健康和情感幸福程度，以及她们的性活动频率等问题。 法国女性对性生活的满意度最 低 令人惊讶的是，多情浪漫的法国女性对嗳嗳的满意度竟然是最 低的！大约有35%的法国女性对嗳嗳不满意，远远高于了德国（23%），英国（27%）以及其他“北方国家”。“地中海”国家意大利（30%）和西班牙（28%）紧随法国之后。 而且，法国女性对嗳嗳的不满足感也在逐年上升。从2016年的31%到2021年的35%，上升了4个百分点。同时，欧洲女性的性活跃程度也有所下降。数据显示，37%的欧洲女性在2021年一个月内都没有嗳嗳（2016年为32%），法国（41%）也比往年上升了10%。 欧洲德国、英国等“北方国家”和意大利、法国、西班牙等“地中海国家”的女性出现不同的性需求和性满足情况主要与女性地位和文化差异有关，不过总体来看，欧洲女性在“性”上的自主性在普遍增加。 ——FIFG的François Kraus对整个调查的看法 “不漂亮”影响欲望 那么，为什么欧洲女性会出现这种在性上的不满足感呢？ 嗳嗳方面出了问题，伴侣当然是最关键的因素所在。在不满意嗳嗳的欧洲女性中，有56%的人认为配偶对自己的满足感不够关心。而有38%的人则认为是自己不够漂亮，这种不自信也会对嗳嗳产生影响。总的来说，45%对嗳嗳不满意的欧洲女性认为是因为自己“不漂亮”，而在法国，这一比例高达47%。 性不仅是关乎个人的问题，也影响了夫妻关系中的平衡问题，特别是在分配家务时，这种不平等感又会导致更多的性健康问题。有20%的欧洲妇女和22%的法国妇女都饱受这一问题的影响。 法国女性更容易受工作压力的影响 性健康中心主任弗朗索瓦·克劳斯（François Kraus）指出，法国女性更容易受工作压力的影响。他解释说：“法国是女性就业率最 高的国家之一，这可能会对女性造成压力，从而影响性能力。法国同时也是抗抑郁药的最 大消费国之一，而抗抑郁药会极大地损害欲望并影响嗳嗳。” 在性方面，弗朗索瓦·克劳斯还指出了一种在法国非常普遍的“表演状态”：他补充说：“有一种观点认为，法国女性的性Gāo巢是缺失的，很少能达到兴奋点，所以一直处于‘表演状态’，所以她们的嗳嗳远没有得到满足。” 除此之外，他指出法国女性对性游戏普遍不满。这是因为性游戏有很多时候是在暗示女性应该向男性伴侣屈服。

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HIV（艾滋病）各家的统计路径不一样，排名也会有差别，但是整体区域差别不大。 国家疾控中心给到的数据是四川第一 广西第二，中国卫生健康统计年鉴数据是广西第一 四川第二。 不过前3，基本上是四川、广西、重庆，另外新疆、云南、贵州也是艾滋病感染的高发地区。山东、河北、西藏属于低感染率地区。 另外图二中国卫生健康统计年鉴给到的四川数据是14万人，根据四川常住人口8300万，按人均寿命75，未成年人几乎忽略。成年人6000万，占比0.23%，是不是500人就有一位感染，不知道准不准？ 来源来源：第1张图国家疾控中心；第2、3张图中国卫生健康统计年鉴。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

今天看到一个药品排行，觉得很有意思。 2023年中国网上药店的药物销冠，居然是——西地那非（伟哥）。 我只能说，食色性也。 在TOP.10中，西地那非排名第一，他达拉非片、盐酸达泊西汀片也分别排名第三、第五。 它们无一例外，都是重振雄风的男科药，看样中国男性的勃起功能和时间短是个大问题啊！ 2023年中国网上药店终端化学药TOP20产品 单看学名，可能很多人不知道是啥，稍微解释下，西地那非和他达拉非就是大家口中常说的伟哥，主要来治疗阳痿的，比较常见品牌有万艾可（进口原研药又称小蓝片）、金戈（国产白云山旗下，又称小粉片）。达泊西汀是用来治疗早泄的，也就是用来延时的，常见的品牌如必利劲（进口原研药）。 相信应该不少人路过药店时看过下面这个牌子，上面写着：万艾可已到货。 看样是经常断货啊。 不过话说白云山的2023年财报地也曾宣布，其粉色小药片国产“伟哥”枸橼酸西地那非片（金戈），去年卖了1.01亿片，创下jìn13亿元的销售额。 保守估计，市面上各类“伟哥”统统加起来，数字高达2亿片左右。 而中国成年男性，一共才5.7亿人。 都说中国人开始“低欲望”了，爱不动了，怎么伟哥反而越卖越好？背后信号，意味深长。 骚年们，这个榜单你们是不是也偷偷出了一份力？ 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

不知道有多少同学听说过「阴道哑铃」? 从「十月怀胎」的孕吐浮肿，到产后的腰酸背痛、身材走形，甚至漏尿、便秘、子宫脱垂等，女人要经历的实在太多。 著名女星马伊琍曾在微博转评了一篇题为《我买了一盒阴道哑铃》的文章，这个沉重的私密话题，引发网友热议。 不少人对阴道哑铃存在一些误解，我们一起来看看~ 被名字耽误的阴道哑铃 真不是情趣用品 了解阴道哑铃之前，我们先来关注盆底肌对女性的重要性。 据统计，我国约45%的已婚已育女性有不同程度的盆底功能障碍，而从全年龄段来看，女性盆底功能障碍性疾病的发生率高达30%。 很多人可能第一次听说“盆底肌”，也第一次听说肌肉会出现“障碍”。 其实，盆底肌是女性生Z器官的重要“承载”，由深层肌肉和表层肌肉组成。 深层肌肉主要负责支撑膀胱、子宫、直肠等;表层肌肉则维持大小便、宫颈的紧缩度。 当女性怀孕时，腹腔压力和盆腔脏器的重力会导致腰部前凸，再加上肚子里的胎儿日益增重，久而久之，这些重量会超出盆底肌的承受压力，盆底肌就会变得松弛。 此外，女性分娩时，无论是顺产还是剖腹产，都可能对盆底骨造成损伤，牵拉肌肉神经，间接损伤盆底肌。 盆底肌受损是可以挽回的，其中最简单的方法是通过后天的锻炼，加强肌肉的活性。而“阴道哑铃”就是一种专用于修复盆底肌的康复工具。 阴道哑铃 到底谁适合用？ 01、特殊时期的女性 比如计划怀孕的女性、产后女性、围绝经期女性等。 02、轻中度盆底功能障碍疾病患者 比如漏尿、轻中度盆腔器官脱垂、排便障碍、阴道松弛、阴道排气、无法达到性高潮等盆底疾病。 03、长期腹压增加人群 比如高强度体力劳动者、肥胖人群、器乐类音乐工作者，长期便秘人群、慢性咳嗽等。

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“情趣用品”，是很多人既感兴趣，又羞于启齿的词语或物品。所谓的“情趣用品”，就是成年人用于满足性需求的辅助类用品，通常依靠物理作用。 根据艾媒咨询发布的《中国情趣用品行业及消费行为调查分析报告》，有超过50%的受访者购买过情趣用品。让人想不到的是，其中有jìn一半的单身受访者每个月都会购买一次，已婚人士也占了很大的购买比例。 本文报告图源：艾媒咨询 此外，大部分受访者都是每三个月购买一次情趣用品。 从这个调查可以看出，情趣用品的需求市场还是相当大的。据分析，随着经济的发展、社会环境的变化以及性观念的转变，人们更加注重生活品质，再加上电商的推波助澜，情趣用品市场规模已经超千亿元。 随着情趣电商行业迎来井喷式增长，2019年我国情趣电商市场规模已经达到461亿元，2020年预计突破600亿元。 情趣用品不断扩大的市场规模，与广泛的社会群体需求有关。调查显示，从年轻人到老年人，不同年龄层的人都对情趣用品有需求。其中，中青年群体对情趣用品的需求最大。 从男女比例来看，男性更喜欢购买情趣用品，消费比例超过68%。从城市来看，情趣用品在一二线城市更受欢迎，消费群体比例接jìn40%。 根据JD大数据研究院发布的《2018年以来成人用品的消费数据》，男性和女性最爱购买的情趣用品类型各有千秋。有意思的是，西北省份更喜欢内衣类，北方省份更喜欢女性用品，南方省份则更喜欢男性用品，似乎也能看出不同地区的性别观念 图源：JD大数据研究院 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

●戒色方法如下：(重在自身落实，只有做到才能得到，光说不练是永远戒不掉的) 1.远离Sè情： 彻底删除自己所有Sè情东西(包括电影，书，光盘等等)，断绝黄源永不试探自己定力，这个原则一万年不能变!(此条为戒色前提) 2.分散注意力： 欲念强烈时用不净观，精髓(精液就是脑髓)，念佛念咒，静坐站桩转念，用锻炼，去散步，找朋友聊天，忙点别的等方法打断念头。(用适合自己的方法，此条也只是治标，多用于戒色头两个月欲念较重的时候，重点在后面2条) 3.看圣贤书： 每天看好书，学习圣贤教诲，多看论坛置顶精华帖，每日听一集《幸福人生讲座》扎下德行的根。早晚读一遍弟子规和戒色誓言。(附上誓言：我一定要活出新得生命，从此早睡早起，不吃肉不喝酒，绝不熬夜上网，断绝一切Sè情信息。天天锻炼读好书，多为家人着想，常怀心怀父母养育恩，感恩报恩认真做事，绝不轻易放弃) 此条才为治本，是属于戒色修心部分(相当于洗脑)，可以清理掉我们对Sè情的依恋和内心的空虚。 4.感恩报恩： 心怀感恩，孝顺父母，日行一善，处处为他人着想。(助人就是助己，之所以摆脱不掉手Yín，本质上说就是因为我们自私自利贪图享受，所以要多做些有益他人的事，事不在多少也不在大小，重要的是日日存助人之心) 5.每天锻炼： 散步、站桩、静坐、蹲墙功、通臂劲、俯卧撑等都可以，选择一两项适合自己的，关键是每天都要锻炼。(推荐站桩半小时+八段锦来) 备注：锻炼方面推荐八段锦，也可以站桩，静坐，散步，蹲墙功，通臂劲，这些属于有氧运动能恢复身体元气强肾壮体; 要比俯卧撑，仰卧起坐，杠铃这些肌肉锻炼效果好的多。锻炼的原则就是先五脏六腑后四肢肌肉。 6.作息规律： 早睡早起绝不熬夜不赖床，饮食适可有度，不喝酒不吃肉,不玩游戏，少看电影电视多读书听讲座。(最迟晚22点半一定睡觉) 7.奖罚分明： 戒够30天，60天时给自己以奖励;破戒后认真反省问题在哪里，同时一定要罚不要只是懊悔，惩罚要让自己心疼，最起码要断网3天。 当有任何好事发生时都提醒自己：「看!戒手Yín就是运气好」;如果遇到倒霉的事情同样提醒自己：「这些都是以前手Yín的害的，一定要彻底戒掉!」(这条属于心理暗示，帮我们强化戒色决心) 8.活在当下： 忙起来充实提升自己少上网，认真做好当下手头上事情，尽好自己本分。要活出新的生命，就一定要有学习计划和健身计划才行。(学贵立志，立定目标后的人生才有意义，否则没有目标得过且过的，就是在混日子虚度年华，这样的生活戒色根本不会成功。) 9.保持谦卑：

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